Longa Duração 60/10 é uma predefinição com 60 min de foco, 10 min de descanso curto e 30 min de descanso longo. A cada 3 focos você faz um descanso longo.
Com 60 minutos de foco e 10 de descanso, esta predefinição mantém o fluxo por mais tempo. Um pouco mais longa que o Trabalho Profundo (50/10), é útil quando você quer concluir uma tarefa dentro de uma única sessão.
A cada três focos você faz um descanso longo de 30 minutos. Combina com os dias em que você consegue reservar um bloco inteiro de tempo sem reuniões, para tocar uma grande tarefa.