Sobre o serviço
A forma mais simples de transformar o foco em hábito
O FLEX POMO é um timer online e gratuito que ajuda você a praticar a técnica Pomodoro (Pomodoro Technique). Você foca em uma única tarefa por 25 minutos e descansa 5, repetindo o ciclo, e a cada quatro focos faz um descanso um pouco mais longo. Não é preciso instalar nada nem se cadastrar.
O timer alterna entre três modos — foco, descanso curto e descanso longo — e mostra as sessões concluídas em pontos e na contagem do dia. Se você anotar a tarefa atual no rótulo de tarefa, não esquece no que está mergulhando. Do Clássico 25/5 ao Trabalho Profundo 50/10 e ao Ultradiano 90/20, você pode mudar os tempos conforme a situação usando as predefinições.
Tempos, intervalos, início automático, som de alerta e notificações da área de trabalho podem ser ajustados livremente em Configurações, e os valores escolhidos e o progresso ficam salvos no navegador, continuando mesmo depois de recarregar. O timer é calculado com base no horário (timestamp), então permanece exato mesmo em outra aba ou com a tela desligada.
Todos os cálculos e o armazenamento acontecem apenas dentro do seu navegador. O conteúdo das tarefas e os registros não são enviados nem salvos em servidores.
O que é a técnica Pomodoro?
A repetição de foco e descanso
Depois de 25 minutos de foco (um pomodoro), você descansa 5, e repetindo isso quatro vezes ganha um descanso longo de 15 a 30 minutos. Prazos curtos elevam o foco, e as pausas regulares evitam o cansaço.
Uma tarefa de cada vez
Durante um pomodoro, foque em uma única tarefa. Se surgir outro pensamento, anote e trate depois que a sessão terminar. Escrever a tarefa atual no rótulo de tarefa ajuda muito.
Por que contar as sessões
O número de pomodoros concluídos é um indicador honesto do tempo em que você realmente mergulhou naquele dia. Com a contagem do dia, você confere suas conquistas e define metas para o dia seguinte.
Processamento no navegador
Timer, configurações e registros funcionam todos dentro do seu dispositivo. Nenhum valor é enviado a servidores, e o timer continua funcionando mesmo sem internet.
Perguntas frequentes
O que é a técnica Pomodoro?
É um método de gestão do tempo criado por Francesco Cirillo nos anos 1980, que repete unidades (pomodoros) de 25 minutos de foco e 5 de descanso. Prazos curtos e claros elevam o foco, e as pausas regulares evitam o esgotamento. ‘Pomodoro’ vem do timer de cozinha em formato de tomate que ele usava.
Posso mudar os tempos de foco e descanso?
Sim. Nas configurações você pode alterar livremente os tempos de foco, descanso curto e descanso longo, além do intervalo do descanso longo, e também aplicar tudo de uma vez com uma predefinição. Os valores escolhidos ficam salvos no navegador.
O tempo desregula se eu olhar outra aba ou recarregar?
Não. O timer é calculado com base no horário de término, então permanece exato mesmo em outra aba ou com a tela desligada. O progresso também é salvo, e ao recarregar ele continua de onde parou.
O som ou a notificação não aparecem.
O som de alerta pode ser ativado nas configurações, mas, por política dos navegadores, é preciso clicar na tela ao menos uma vez (por exemplo, no botão Iniciar) para o som tocar. As notificações da área de trabalho só aparecem se você conceder permissão de notificação no navegador.
Meus registros ficam salvos em servidores?
Não. O estado do timer, as configurações, a contagem concluída hoje e o rótulo de tarefa ficam guardados apenas no armazenamento local do navegador. Nada é enviado ou salvo em servidores.