ディープワーク 50/10は、集中50分、短い休憩10分、長い休憩30分で構成されたプリセットです。集中2回ごとに長い休憩をとります。
執筆・コーディング・設計のように深い集中が必要な作業に向いています。50分集中、10分休憩と1セッションが長いので、一度入り込めば流れが途切れません。2回の集中ごとに30分の長い休憩をおすすめします。
フロー状態に入るにはウォーミングアップの時間が必要で、25分ではそのリズムが短く感じられることがあります。邪魔されない環境でひとつの大きな課題に取り組むときに効果的です。