Home / プリセット / クラシック 25/5Preset
集中
25
短い休憩
5
長い休憩
15
長い休憩の間隔
4
このプリセットで始める

クラシック 25/5は、集中25分、短い休憩5分、長い休憩15分で構成されたプリセットです。集中4回ごとに長い休憩をとります。

フランチェスコ・シリロが提案した標準ポモドーロです。25分集中、5分休憩、4回の集中ごとに15分の長い休憩をとります。ほとんどの人によく合うバランスのとれたリズムなので、最初に始めるときに一番おすすめです。

25分は、先延ばしにしていた作業を始めるのに負担なく短い一方で、ひとつの作業に集中するのに十分な長さです。どんなリズムが合うか分からないなら、ここから始めてみてください。

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