초단기 10/2

초단기 10/2은(는) 집중 10분, 짧은 휴식 2분, 긴 휴식 8분으로 이뤄진 프리셋입니다. 집중 4번마다 긴 휴식을 가집니다.

10분 집중, 2분 휴식으로 짧은 틈새 시간을 알차게 쓰는 프리셋입니다. 이동 전 남은 몇 분, 회의 사이의 짧은 공백에 작은 일을 처리하기 좋습니다.

‘10분이면 뭐라도 끝낼 수 있다’는 마음으로 이메일 답장, 정리, 간단한 결정 같은 자잘한 일을 몰아서 해치워 보세요.