Règle 52/17 est un préréglage composé de 52 min de concentration, 17 min de pause courte et 17 min de pause longue. Une pause longue intervient toutes les 1 sessions de concentration.
Ce préréglage vient de l'analyse par une application de productivité des habitudes de ses 10 % d'utilisateurs les plus performants, chez qui apparaissait un rythme moyen de 52 minutes de travail et 17 minutes de pause. Ces 17 minutes de pause généreuse soutiennent solidement les 52 minutes de concentration suivantes.
L'essentiel est de voir la pause non pas comme du « temps perdu », mais comme une récupération pour la concentration à venir. Ce rythme convient bien au travail de bureau et au travail intellectuel, qui exigent de maintenir la concentration toute la journée.