Учебный 30/5 — это пресет с фокусом 30 мин, коротким перерывом 5 мин и длинным перерывом 20 мин. Длинный перерыв берётся каждые 4 сессий фокуса.
Составлен под студентов и подготовку к экзаменам: 30 минут фокуса и 5 минут отдыха. Разбивая один предмет или раздел на 30-минутные блоки, легко удерживать баланс концентрации и повторения. После каждых четырёх сессий длинный перерыв на 20 минут даёт голове остыть.
Во время отдыха вместо экрана посмотрите в окно или немного пройдитесь, дав отдых глазам и мозгу. Кратко вспомнить только что изученное тоже помогает памяти.