جلسة طويلة 60/10

جلسة طويلة 60/10 إعداد مسبق يتألّف من تركيز 60 دقيقة، وراحة قصيرة 10 دقيقة، وراحة طويلة 30 دقيقة. تأخذ راحة طويلة مع كل 3 من جلسات التركيز.

60 دقيقة تركيز و10 دقائق راحة، إعداد يمدّ التدفّق لوقت أطول. أطول قليلًا من العمل العميق (50/10)، وهو مفيد عندما تريد إنهاء مهمة واحدة كاملة ضمن جلسة واحدة.

تأخذ راحة طويلة من 30 دقيقة مع كل ثلاث جلسات تركيز. يناسب الأيام التي يمكنك فيها تفريغ وقت متّصل دون اجتماعات، وحين تريد دفع مهمة ضخمة إلى الأمام.