Home / Preset / Kerja Mendalam 50/10Preset
Fokus
50
menit
Istirahat pendek
10
menit
Istirahat panjang
30
menit
Interval istirahat panjang
2
kali
Mulai dengan preset ini

Kerja Mendalam 50/10 adalah preset yang terdiri dari fokus 50 menit, istirahat pendek 10 menit, dan istirahat panjang 30 menit. Setiap 2 kali fokus, Anda mengambil istirahat panjang.

Cocok untuk pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi mendalam seperti menulis, coding, dan perancangan. Dengan fokus 50 menit dan istirahat 10 menit, satu sesi lebih panjang sehingga sekali Anda terhanyut, alurnya tidak terputus. Disarankan mengambil istirahat panjang 30 menit setiap dua kali fokus.

Untuk masuk ke kondisi hanyut (flow) diperlukan waktu pemanasan, dan 25 menit bisa terasa terlalu singkat untuk ritme itu. Efektif ketika Anda menekuni satu tugas besar di lingkungan tanpa gangguan.

Preset lainnya
Semua preset