O time blocking (Time Blocking) é um método de planejamento em que você divide o dia em vários blocos de tempo e atribui de antemão uma tarefa a cada bloco. Em vez de uma lista vaga de ‘faço a qualquer hora’, definir ‘a que horas faço o quê’ reduz muito a procrastinação e a indecisão.
Método básico
- Divida o dia em blocos de 30 minutos a 2 horas.
- Atribua a cada bloco um tipo de tarefa (por exemplo: manhã = escrever, tarde = reuniões e e-mails).
- Coloque as tarefas que exigem foco nos horários com menos interrupções.
- Deixe blocos de folga, prevendo que algo pode demorar mais do que o esperado.
Combinar com o Pomodoro
Se o time blocking define ‘o quê e quando’, o Pomodoro define como focar dentro daquele bloco. Por exemplo, você preenche o ‘bloco de escrita’ das 9h às 11h com quatro pomodoros de 25/5. Deixando o panorama geral para o time blocking e a execução real para o Pomodoro, planejamento e foco se conectam naturalmente.