タイムブロッキング（Time Blocking）は、一日をいくつかの時間のかたまりに分けて、それぞれにあらかじめやることを割り当てる計画法です。「いつでもやる」という漠然としたリストの代わりに「何時に何をする」と決めておくと、先延ばしや優柔不断が大きく減ります。
基本の方法
- 一日を30分〜2時間単位のブロックに分けます。
- 各ブロックにひとつの種類の作業を割り当てます（例：午前＝執筆、午後＝会議・メール）。
- 集中が必要な作業は、妨げの少ない時間帯に配置します。
- 予想より長くかかることを見込んで、余裕ブロックを残しておきます。
ポモドーロと組み合わせる
タイムブロッキングが「何を、いつ」を決めるなら、ポモドーロはそのブロックの中でどう集中するかを決めます。たとえば午前9〜11時の「執筆ブロック」を25/5ポモドーロ4回で埋めるといった具合です。大きな絵はタイムブロッキングで、実際の実行はポモドーロで分ければ、計画と集中が自然につながります。