Acerca del servicio
La forma más sencilla de convertir la inmersión en un hábito
FLEX POMO es un temporizador online y gratuito que te ayuda a poner en práctica la técnica Pomodoro (Pomodoro Technique). Repites un ciclo de concentrarte 25 minutos en una sola tarea y descansar 5, y cada cuatro concentraciones tomas un descanso algo más largo. No necesitas instalar nada ni registrarte.
El temporizador alterna entre tres modos —concentración, descanso corto y descanso largo— y muestra las sesiones completadas con puntos y el conteo del día. Si anotas lo que estás haciendo en la etiqueta de tarea, no olvidarás en qué estás inmerso. Con los ajustes predefinidos puedes cambiar los tiempos según la situación: desde el Clásico 25/5 hasta Trabajo Profundo 50/10 o Ultradiano 90/20.
Los tiempos, el intervalo, el inicio automático, el sonido de aviso y las notificaciones de escritorio se pueden ajustar libremente en Ajustes, y los valores elegidos y el estado del progreso se guardan en el navegador para que continúen aunque recargues. El temporizador se calcula según la marca de tiempo (timestamp), por lo que es preciso aunque estés en otra pestaña o apagues la pantalla.
Todos los cálculos y el almacenamiento ocurren únicamente dentro de tu navegador. Ni el contenido de tus tareas ni tus registros se envían ni se guardan en ningún servidor.
¿Qué es la técnica Pomodoro?
Repetición de concentración y descanso
Tras 25 minutos de concentración (un pomodoro) descansas 5, y al repetirlo cuatro veces tomas un descanso largo de 15 a 30 minutos. Un plazo breve eleva la concentración, y los descansos regulares evitan el agotamiento.
Una sola tarea a la vez
Durante un pomodoro te concentras en una única tarea. Si aparece otra idea, anótala y ocúpate de ella cuando termine la sesión. Ayuda escribir lo que vas a hacer en la etiqueta de tarea.
Por qué contar las sesiones
El número de pomodoros completados es un indicador honesto del tiempo que realmente estuviste inmerso ese día. Con el conteo del día puedes constatar tus logros y fijar metas para el día siguiente.
Procesado en el navegador
El temporizador, los ajustes y los registros funcionan todos dentro de tu dispositivo. No se envía ningún valor a ningún servidor, y el temporizador sigue funcionando aunque se corte internet.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la técnica Pomodoro?
Es un método de gestión del tiempo ideado por Francesco Cirillo en los años ochenta que repite unidades (pomodoros) de 25 minutos de concentración y 5 de descanso. Un plazo breve y claro aumenta la concentración, y los descansos regulares previenen el agotamiento. «Pomodoro» viene del temporizador de cocina con forma de tomate que él usaba.
¿Puedo cambiar los tiempos de concentración y descanso?
Sí. En los ajustes puedes cambiar libremente los tiempos de concentración, descanso corto y descanso largo, así como el intervalo del descanso largo, y también aplicarlos de una vez con un ajuste predefinido. Los valores elegidos se guardan en el navegador.
¿No se descuadra el tiempo si miro otra pestaña o recargo?
No. El temporizador se calcula según la hora de finalización, así que es preciso aunque estés en otra pestaña o apagues la pantalla. El estado del progreso también se guarda, de modo que al recargar continúa donde estaba.
No me suena el aviso ni me llegan las notificaciones.
El sonido de aviso se activa en los ajustes y, por las políticas del navegador, debes hacer clic en la pantalla al menos una vez (por ejemplo, el botón de inicio) para que se reproduzca. Las notificaciones de escritorio solo aparecen si concedes el permiso de notificaciones en el navegador.
¿Se guardan mis registros en un servidor?
No. El estado del temporizador, los ajustes, el conteo del día y la etiqueta de tarea se conservan únicamente en el almacenamiento local del navegador. No se envían ni se guardan en ningún servidor.